Smith Machine + Functional Trainer + Squating Rack ( Multistation )

PROMOTIVNA CENA PROIZVODA ZBOG UVOĐENJA ARTIKLA U ASORTIMAN.

Smith machine + Functional trainer + Power rack + sistem lat/low row.

Çfarë funksionesh ka:

• Smith machine (shufër e udhëzuar)
• Leg press
• Dy kabllo të rregullueshme / butterfly / Cross
• Lat pulldown (tërheqje e sipërme)
• Low row / vozitje
• Tërheqje në shufër (kapje të ndryshme)
• Shtesa për dips
• Mbajtëse safety spotter
• Mbajtëse për pesha olimpike
• Mundësi për bench press (me stol)
• Shtesë leg hold-down për lat pulldown

Ushtrime që mund të bësh

Gjoks

• Bench press
• Incline bench press
• Cable fly
• Chest press
• Pullover
• Cross-over

Shpinë

• Lat pulldown
• Seated row
• Bent-over row
• Vozitje me një dorë në kabllo
• Face pull
• Straight arm pulldown
• Tërheqje në shufër

Shpatulla

• Shoulder press
• Lateral raise
• Front raise
• Rear delt fly
• Upright row

Këmbë

• Squat
• Variacione hack squat
• Lunges
• Romanian deadlift
• Bulgarian split squat
• Cable kickback
• Adduksion/abduksion i këmbës në kabllo

Krahë

• Përkulje bicepsi në kabllo
• Hammer curl
• Triceps pushdown
• Overhead triceps extension
• Concentration curl

Core / bark

• Cable crunch
• Woodchopper
• Russian twist në kabllo
• Hanging leg raise
• Pallof press

Stërvitje funksionale

• Opsione TRX / suspension
• Lëvizje eksplozive
• Stërvitje sportive
• Ushtrime rehabilitimi

Avantazhet e kësaj pajisjeje

• Zëvendëson disa pajisje të veçanta
• Kursen hapësirë
• Mundëson stërvitje të plotë për të gjithë trupin
• Ideale për palestra shtëpiake dhe komerciale
• Më e sigurt se shufra e lirë falë sistemit safety dhe udhëzimit Smith

Sipas fotografive, duket si një konstruksion shumë serioz profesional me dy weight stack-a dhe shumë shtesa, praktikisht një mini palestër e kompletuar në një pajisje të vetme.